Risoterapia

Es una técnica la cual permite lograr la relajación alinear nuestra capacidad de sentir, de amar de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente con utilizar la risa.

Esta es una de las técnicas que nos ayuda a liberar las tensiones del cuerpo: Mediante la carcajada, la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración masajes, técnicas para reír de manera natural, que salga desde el interior del vientre, de un modo simple como los niños.

El reír es una de las técnicas de meditación en sí misma y es un medio para conocerse interiormente que ayuda a estar en armonía con el mundo.

La risa nos previene de enfermedades del corazón .

Reduce el nivel de estres .

Nos permite mejorar la relación con los deás.

Incrementa la stisfacción personal como la productividad.

Se utiliza para superar tanto problemas físicos psicológicos y sociales.

Evita el estreñimiento y mejora la eliminación de la bilis ,ayuda a reducir los ácidos grasos.

Es capaz de incrementar la vitalidad de la sangre.

Previene el infarto, fortaleciendo el corazón.

Actua como rejuvenecedor.